abóbora refogada

INGREDIENTES :

1kg APROXIMADAMENTE DE ABÓBORA CABOTIÅ (JAPONESA )
2 DENTES DE ALHO AMASSADO
CEBOLA PICADA À GOSTO
1 SACHÊ DE TEMPERO
1/2 CALDO DE CARNE
ÁGUA AE NECESSÁRIO
PIMENTA DO REINO À GOSTO
ORÉGANO À GOSTO
SAL À GOSTO
CHEIRO VERDE À GOSTO